再過不久就要過年了

過年時大家聚在一起免不了要吃吃喝喝

也要準備一些伴手禮送親友

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【食分道地】四川麻辣鍋2件組(1200g-包)

網址:



描述:







簡述
:



風味
  • 中式風味
食材
  • 豬肉料理
份數
  • 5-6份






◎商品名稱:【食分道地】四川麻辣鍋2件組
◎品牌:食分道地
◎商品種類:
四川麻辣鍋
◎內容量( g/ml ) :
四川麻辣鍋:1200g±5%/盒(固形物:200g+-5%)
◎數量:2份
◎保存方式:-18度C冷凍保存365天
◎食用方式:
1.隔水加熱法:將產品置入煮沸的滾水中(拆除外袋即可,內袋不需拆),再煮約20分鐘至產品熟透即可。
2.電鍋蒸煮法:將產品拆袋倒入鍋內,外鍋加水2杯蒸約30分鐘即可。
3.瓦斯加熱法:將產品拆袋倒入鍋內並蓋上鍋蓋以中火慢慢加熱,沸騰後轉小火再滾約3~5分鐘即可。
4.微波加熱法:將產品拆袋倒入可微波容器中,微波約15分鐘即可。(一般家用微波爐功率為700W,使用前請先確認)
◎內容物成分:
四川麻辣鍋:水、沙拉油、凍豆腐、豆皮、丸子、小茴香、紅蔥頭、朝天椒、辣椒、老薑、食鹽、草果、八角、肉桂、桂枝、花椒粒、棕櫚油、L-麩酸鈉(調味劑)、肉桂粉
◎食品添加物:無
◎營養標示:
四川麻辣鍋
每100公克
熱量 47.9大卡
蛋白質 1.3公克
脂肪 3.5公克
飽和脂肪 0.9公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 2.9公克
糖 0公克
鈉 275.0毫克
◎原產地:台灣
◎廠商名稱:伊柏亞國際有限公司
◎廠商電話號碼:02-2223-1922
◎廠商地址:新北市中和區員山路506-3號7樓
◎商品有效日期:標示於包裝上
◎薦證廣告(代言人廣告):無
◎投保產品責任險字號:泰安產物產險字號: 07字第1622D100043號保單續保
◎其他揭露事項:伊柏亞國際有限公司食品業登錄字號: F-116862989-00000-2

.配送限制:台灣本島
.商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主
.本商品為食品類別,如商品包裝碰撞變形、保存不良、商品瑕疵等狀況,可致電客服辦理退換貨
.因食品衛生考量,除商品本身瑕疵外,商品一經使用後,不可退貨,退貨時請保留紙箱及商品,謝謝!







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▲成大斗六分院凃巧羚營養師,提醒民眾運用得舒飲食5大原則,過年吃大餐輕鬆無負擔。(圖/成醫提供)台北火車站伴手禮推薦

記者林悅/南市報導

明年農曆春節來得比較早,106年1月底就要過新年,總要有豐盛的年菜來慰勉一年下來的辛勞,成大斗六分院凃巧羚營養師提醒,傳統年菜免不了大魚大肉,很容易就忽略了主食類與蔬果類的攝取,有的人因此過了年節假期身體就「團圓」起來,體重、血壓、血糖及血脂控制失?,身體也拉起了警報,提醒民眾運用得舒飲食5大原則,過年吃大餐輕鬆無負擔。

「三高」問題一直是影響現代人健康的主要且重要的問題,而吃得太鹹是其中最普遍的現象。凃巧羚營養師指出,依據2005-2008年國民營養調查,台灣男女每日鹽分攝取量分別為9.5克(鈉3.82克)及8.9克(鈉3.57克),皆高於衛福部1天鹽分攝取小於6克建議量,而2013-2015年國民營養變遷調查,18歲以上國人高血壓盛行率為24.1%,並隨年齡增加而上升,60歲以上平均每2人就有1人有高血壓。

凃巧羚營養師表示,飲食中的食鹽攝取量和高血壓關係密切,得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension,DASH)是美國國家衛生研究院經臨床研究發表、是唯一正式被納入美國高血壓教育計畫手冊的一套飲食療法,持續使用2週以上,有助於血壓得到良好的控制。

得舒飲食並非刻意強調限鹽,而是以6大類食物為基礎,強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、富含不飽和脂肪酸及低飽和脂肪酸,將其特色歸納為台灣版「5項原則」使民眾於日常飲食中輕鬆實行得舒飲食。

1.選擇全穀根莖類: 至少2/3以上的全穀類,每天3餐中至少有2餐以未精製、含麩皮的全穀類或根莖類,(如:糙米飯、地瓜等)取代精製過的白飯、白麵製品。

2.天天5+5蔬果:每天5份蔬菜+5份水果,餐餐搭配2-3份蔬菜,1份為半碗的熟青菜,1天5份水果,每份水果為拳頭大小,如柳丁等。

3.多喝低脂奶:1天至少1杯低脂奶或奶製品,如起司、優酪乳等。4.紅肉換白肉:以豆製品或白肉(魚、去皮雞鴨鵝為主),少吃紅肉及內臟類。5.吃堅果,用好油:每天補充1份堅果,約為1湯匙量,烹調用油選用植物油,少油烹調避免油炸。

對於即將到來的雞年,凃巧羚營養師提醒民眾運用「得舒飲食」的5大原則,讓你過年吃大餐輕鬆無負擔。

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